5 voorbeelden van rituelen van gelukkige stellen
with Geen reacties

Ik vroeg de koppels die ik heb geïnterviewd wel eens of ze ook rituelen hadden. ‘Nee’, zeiden ze dan vaak, ‘niet echt’. Wanneer we dan verder in het interview kwamen, bleek dat ze toch wel rituelen hadden, maar ze niet zo zagen. Sterker nog, heel veel van de gelukkige koppels … Read More

Een ongezonde relatie? 6 waarschuwingssignalen om NIET harder aan je relatie te werken
with 1 reactie

De meeste van mijn lezers zijn vrouwen die weten dat een écht gelukkig huwelijk (of relatie) alleen gebeurt wanneer je er aan werkt, en daar alles aan willen doen. En als je me langer dan één dag volgt, weet je dat je dan hier goed zit. Maar harder werken is … Read More

4 manieren waarop problemen kunnen oplossen als je je relatie versterkt
with Geen reacties

Soms is praten over relatieproblemen niet de beste manier om problemen op te lossen. Yes, echt waar. Ik weet dat het volledig in gaat tegen wat je meestal hoort: een goede relatie is praten, praten, praten. En dat is waar, maar soms wordt dat vertaald naar praten over problemen. En dan … Read More

De ultieme relatie checklist
with Geen reacties

Ik heb deze ultieme checklist voor je gemaakt, zodat je een duidelijk overzicht hebt van hoe je je voelt over je relatie. De slechte én de goede kanten! Ons gevoel kan namelijk heel erg beïnvloed worden door vooral kijken naar het negatieve. Dan vergeet je gewoon dat er ook zoveel … Read More

Werkt relatietherapie eigenlijk wel?
with Geen reacties

Het gaat niet goed in jullie relatie, en er moet echt wat gebeuren. De meest voor de hand liggende stap: relatietherapie. Maar dat is een heel traject, is duur, en je hebt geen idee waar je moet beginnen. En je vraagt je af: werkt relatietherapie wel? Want om de moeite … Read More

Hoe goed kennen jullie elkaar eigenlijk echt?
with Geen reacties

Dit is de Love Map Questionnaire. Love Maps zijn heel belangrijk voor een gelukkige relatie, volgens John Gottman. Als je een goede Love Map van je partner hebt, betekent dat dat je diegene heel goed kent. Zowel zijn verleden, als de huidige stress situaties in zijn leven, bijvoorbeeld. Deze questionnaire … Read More

4 krachtige vertrouwens-oefeningen voor meer liefde
with Geen reacties

Vertrouwen klinkt niet heel sexy. Het is niet het meest spannende onderdeel van een relatie, niet datgene waar je geen genoeg van krijgt. Toch, als je er niet genoeg van hebt, kan het hele grote gevolgen hebben, waardoor je helemaal niet meer toekomt aan de sexy stuff. Vertrouwen zit in … Read More

4 stappen om weer echt contact te maken met je man als hij niet wil praten
with Geen reacties

Wat de reden ook is, soms realiseer je je ineens dat je te weinig contact hebt met je man of dat hij niet openlijk wil praten. Dat het heel veel praktische zaken is, maar weinig verbondenheid. Zoals Sara (niet haar echte naam), die me mailde dat ze altijd heel veel … Read More

7 vragen die je je partner vaker kunt stellen
with Geen reacties

Dieper gaan in je relatie kan zo simpel zijn als de juiste vragen stellen. Maar dieper gaan vraagt ook altijd om kwetsbaarheid. Want om dieper te gaan zal je iets moeten doen dat je tot nu toe nog niet hebt gedaan, anders zou jullie relatie nu wel dieper zijn. Je … Read More

5 dates om weer dichterbij elkaar te komen
with Geen reacties

Wanneer je merkt dat je uit elkaar gegroeid bent, is een date een goede manier om weer wat dichterbij elkaar te komen. Maar wat is de beste manier om dat te doen? Gewoon uit eten en kijken waar het gesprek ons heen leidt? Dat kan soms voor teleurstellingen zorgen. Als … Read More

1 2