6 Oorzaken van twijfel die niks zeggen over of hij de ware is
with No Comments

Wat als ik je zou vertellen dat twijfel goed is? Voel je dan opluchting? Is het iets anders dan wat je tot nu toe hebt gehoord? Er kunnen meerdere redenen zijn dat je twijfelt, en voor geen enkele hoef je bang te zijn. Hier gaan we kijken naar waar de … Read More

8 liefdesmythes die lang en gelukkig in de weg zitten
with No Comments

Er zijn natuurlijk nogal wat dingen die de rondte doen over wat liefde is of zou moeten zijn. En hoe lang je nu ook getrouwd bent, of een relatie hebt, ze kunnen heel veel invloed hebben op hoe gelukkig jij bent in je relatie. 8 mythes. Lees ze allemaal maar … Read More

Wat voor relatie type ben jij eigenlijk?
with No Comments

Wat voor relatie type ben jij eigenlijk? Je denkt misschien dat elke relatie hetzelfde is, en dat iedereen hetzelfde nodig heeft, maar dat is niet waar… Het Avontuurlijke Type Je voelt je verbonden door samen dingen te doen. Hoe meer tijd je met je partner doorbrengt, terwijl jullie samen ergens … Read More

5 voorbeelden van rituelen van gelukkige stellen
with No Comments

Ik vroeg de koppels die ik heb geïnterviewd wel eens of ze ook rituelen hadden. ‘Nee’, zeiden ze dan vaak, ‘niet echt’. Wanneer we dan verder in het interview kwamen, bleek dat ze toch wel rituelen hadden, maar ze niet zo zagen. Sterker nog, heel veel van de gelukkige koppels … Read More

4 krachtige vertrouwens-oefeningen voor meer liefde
with No Comments

Vertrouwen klinkt niet heel sexy. Het is niet het meest spannende onderdeel van een relatie, niet datgene waar je geen genoeg van krijgt. Toch, als je er niet genoeg van hebt, kan het hele grote gevolgen hebben, waardoor je helemaal niet meer toekomt aan de sexy stuff. Vertrouwen zit in … Read More

4 stappen om weer echt contact te maken met je man als hij niet wil praten
with No Comments

Wat de reden ook is, soms realiseer je je ineens dat je te weinig contact hebt met je man. Dat het heel veel praktisch praten is, maar weinig verbondenheid. Zoals Sara (niet haar echte naam), die me mailde dat ze altijd heel veel tijd aan haar werk en kinderen had … Read More

5 redenen waarom langzaam verliefd worden je uiteindelijk gelukkiger maakt
with No Comments

Liefde op het eerste gezicht is niet de enige goede start van een magisch liefdesverhaal. Er is niet één begin van een relatie die kan voorspellen hoe gelukkig een stel 20, 30, 40 jaar later is. Iedereen heeft zijn eigen verhaal, en elk verhaal is uniek, ook het begin. Ik … Read More

7 vragen die je je partner vaker kunt stellen
with No Comments

Dieper gaan in je relatie kan zo simpel zijn als de juiste vragen stellen. Maar dieper gaan vraagt ook altijd om kwetsbaarheid. Want om dieper te gaan zal je iets moeten doen dat je tot nu toe nog niet hebt gedaan, anders zou jullie relatie nu wel dieper zijn. Je … Read More

5 dates om weer dichterbij elkaar te komen
with No Comments

Wanneer je merkt dat je uit elkaar gegroeid bent, is een date een goede manier om weer wat dichterbij elkaar te komen. Maar wat is de beste manier om dat te doen? Gewoon uit eten en kijken waar het gesprek ons heen leidt? Dat kan soms voor teleurstellingen zorgen. Als … Read More

5 geheime wapens van gelukkige stellen die je huwelijk kunnen redden
with No Comments

Ik zat tegenover Mark en Lucie, en ze keken me onderzoekend aan. ‘Ik weet niet wat we doen om een gelukkig huwelijk te hebben. Het gaat eigenlijk vanzelf.’ Het zou niet de eerste keer zijn dat ik het zou horen. Er waren meerdere koppels die stug volhielden dat ze er … Read More

5 manieren om uit elkaar groeien te voorkomen
with No Comments

We leven echt in een lastige tijd, wat verbondenheid betreft. Nog nooit eerder hadden we zo veel verschillende dingen te doen, en zo weinig tijd voor elkaar. Ik heb ergens gelezen (en kan het onderzoek niet terugvinden) dat we, in een gezin van tweeverdieners met kinderen, nog maar 7 minuten … Read More

5 simpele stappen om je relatie kapot te maken
with No Comments

Volg deze 5 stappen en je bent binnen no-time weer heerlijk single. Who needs een liefdevolle, fijne relatie? Ugh. Zo veel mogelijk kritiek hebben En zo vaak mogelijk. Het liefst dagelijks. Verkeerde merk melk meegenomen? Be sure to tell ‘em. Te laat thuis? Vergeet het niet te zeggen, en er … Read More

4 overtuigingen die zorgen voor een saai seksleven
with No Comments

Je overtuigingen en gedachten hebben heel veel invloed op je seksleven. Volgens onderzoek komt driekwart van geilheid niet door fysieke stimulatie, maar mentale. En wanneer je overtuigingen hebt die je blokkeren, kan het heel goed zijn dat er in de slaapkamer niet veel vuurwerk is. Seks kan vurig, geil, krassen-op-je-rug, … Read More

De 4 veel voorkomende valkuilen die tot scheiding leiden
with No Comments

Stel je voor dat je door een wetenschapper wordt geobserveerd terwijl je samen met je partner een conflict uitspreekt. Stel je voor dat die wetenschapper na die tijd met 94% zekerheid kan zeggen dat jullie NIET zullen gaan scheiden? Hoe fijn zou het zijn om daar iets meer zekerheid over … Read More

6 waarschuwingssignalen om NIET harder aan je relatie te werken
with No Comments

De meeste van mijn lezers zijn vrouwen die weten dat een écht gelukkig huwelijk alleen gebeurt wanneer je er aan werkt, en daar alles aan willen doen. En als je me langer dan één dag volgt, weet je dat je dan hier goed zit. Maar harder werken is niet altijd … Read More

4 manieren waarop problemen kunnen oplossen als je je relatie versterkt
with No Comments

Soms is praten over relatieproblemen niet de beste manier om problemen op te lossen. Yes, echt waar. Ik weet dat het volledig in gaat tegen wat je meestal hoort: een goede relatie is praten, praten, praten. En dat is waar, maar soms wordt dat vertaald naar praten over problemen. En dan … Read More

De ultieme relatie checklist
with No Comments

Ik heb deze ultieme checklist voor je gemaakt, zodat je een duidelijk overzicht hebt van hoe je je voelt over je relatie. De slechte én de goede kanten! Ons gevoel kan namelijk heel erg beïnvloed worden door vooral kijken naar het negatieve. Dan vergeet je gewoon dat er ook zoveel … Read More

Hoe goed kennen jullie elkaar eigenlijk echt?
with No Comments

Dit is de Love Map Questionnaire. Love Maps zijn heel belangrijk voor een gelukkige relatie, volgens John Gottman. Als je een goede Love Map van je partner hebt, betekent dat dat je diegene heel goed kent. Zowel zijn verleden, als de huidige stress situaties in zijn leven, bijvoorbeeld. Deze questionnaire … Read More

De 10 geheimen van een lang en gelukkig huwelijk
with No Comments

Ik heb onderstaande blog origineel voor JAN magazine geschreven. Die kan je hier terugvinden: Dit is een soort fijne samenvatting van veel van de dingen die je hier verder in de blogs kunt vinden :) 1. Neem jezelf niet te serieus Humor is een geheim wapen van een goede relatie. … Read More

40 liefdeslessen van lang en gelukkig getrouwde stellen
with No Comments

Er zijn wel 400 lessen die we van gelukkige stellen kunnen leren, maar laten we rustig beginnen. Sorry is niet altijd genoeg. Soms moet je veranderen. Sorry kan snel leeg gaan voelen wanneer het een vrijbrief wordt om te blijven doen wat de ander pijn doet. Het duurde bij de … Read More

Waarom je verwachtingen ervoor zorgen dat je echte liefde misloopt
with No Comments

Het is zo goed om je bewust te zijn van het feit dat je verwachtingen hebt van je relatie, van je vriend of van je droomman.  Het is nog beter om te weten welke verwachtingen dat zijn, en welke verlangens daar onder liggen. Ik wil je vandaag meegeven dat wanneer … Read More

36 vragen voor meer verbondenheid
with No Comments

De 36 vragen van Arthur Aron   Arthur Aron deed in 1997 een onderzoek naar de intimiteit van intieme relaties. De onderzoekers hadden een manier nodig om intimiteit te meten zonder dat het beïnvloed zou worden door dingen als de keuze die mensen hadden gemaakt voor een partner, of de … Read More